教育资源公共服务平台 大数据分析平台 教育物联网管理平台 舆情管理平台
一体机系列 平板系列 云桌面
智慧食药 智慧校园
中考在即,很多考生压力山大,吃不好,睡不着,产生焦虑情绪。更有甚者,家长比孩子还要紧张,又担心影响孩子情绪,还不敢表现出来,说话做事小心翼翼。
殊不知,焦虑情绪得不到缓解,不但影响自己身心健康,而且还会传染给周围人。家长和孩子彼此影响,对于临考发挥非常不利。
该如何缓解焦虑情绪呢?
1
正确认识焦虑情绪
2
如何缓解焦虑
3
中考小贴士